出现这些症状，是肝脏在向你“呼救”……

肝癌

被称为“沉默的杀手”“癌症之王”

经常悄无声息地严重损害人体健康

其病情进展迅速、死亡率高

是我国常见的消化系统癌症

今天（3月18日）

是全国爱肝日

一起爱护肝脏，守护健康↓

“沉默的杀手”

一发现就是晚期

肝脏是一个“忍者型”器官，即使受损，它也不轻易喊疼，等到出现明显症状时，往往已是中晚期，错过了最佳治疗时机。

据统计，在肝癌患者中，早期病例通常只占10%-20%，而70%-80%都是中晚期肝癌患者。

但这并不意味着肝癌毫无征兆。如果你的身体出现以下变化，千万别掉以轻心，这可能是肝脏发出的“求救信号”↓

注意身体发出的三大“危险信号”！

“二臭”：主要指呼吸臭和尿液臭，又称为肝臭，类似于烂苹果和臭鸡蛋的混合气味，或是鱼腥伴有芳香甜味的臭气。

“二红”：主要指蜘蛛痣和肝掌。蜘蛛痣表现为颈、胸、背部和四肢出现小红点，沿周围的毛细血管扩散，形状像蜘蛛。肝掌则是手掌的鱼际肌处异常发红，这是肝硬化的一个典型特征。

图源：科普中国

“三黄”：主要指皮肤、巩膜和尿液变黄。肝脏病变后，对胆红素的处理能力下降，导致胆红素在血液中聚集而诱发黄疸，一部分随尿液排出，临床表现为皮肤、巩膜和尿液异常发黄。

图源：科普中国

肝癌的高危因素

你占了几条？

肝癌的发生并非“平地起惊雷”，而是多种因素长期共同作用的结果。以下是几个主要的危险因素，看看你是否“中招”了！

长期酗酒

长期酗酒会导致酒精性肝炎，进而发展成肝硬化，增加肝癌风险。记住，酒精对肝脏的伤害是“滴水穿石”般的，不要等到肝硬化了才后悔。

经常熬夜

熬夜是肝脏受损最常见的原因之一，长期熬夜可能会出现肝脏血流不足、肝细胞受损、肝脏解毒功能下降等问题。

病毒性肝炎

乙肝、丙肝等病毒性肝炎的长期感染会导致慢性肝炎、肝硬化，最终演变成肝癌。在我国，超过80%的肝癌患者都曾感染过乙肝或丙肝。

食用发霉食物

发霉食物中潜藏的黄曲霉毒素是诱发肝癌的“隐形杀手”。研究表明，1mg的黄曲霉毒素就可以导致癌症发生，一次性摄入20mg黄曲霉毒素可直接致成年人死亡。

脂肪肝

随着肥胖率上升，非酒精性脂肪性肝病已成为肝癌的重要诱因。肥胖、高脂饮食、糖尿病等因素可引发非酒精性脂肪性肝炎，长期不控制可能发展为肝硬化甚至肝癌。

如何预防肝癌？

1.接种乙肝疫苗：尽快接种疫苗是预防乙肝及相关肝癌的最有效手段。

2.定期体检：特别是乙肝携带者、慢性肝病者，应定期做B超和血清甲胎蛋白检测。

肝脏B超检查：无创、便捷、价廉，能观察肝脏形态，是最常用的肝癌筛查方法。

血清甲胎蛋白（AFP）检测：AFP是肝癌的一个标志物，部分早期肝癌患者AFP水平升高。有一小部分肝癌患者可表现为AFP正常，需结合其他检查判断。

3.不饮酒或少饮酒：酒精对肝脏伤害大，最好减少或戒掉。

4.健康饮食、远离霉变食品：不吃霉变的花生、玉米、豆类等，减少黄曲霉毒素的摄入。

5.控制体重、预防脂肪肝：合理饮食、规律运动，避免肥胖。

6.用药谨慎：不要滥用药物，长期服药需在医生指导下进行。

国家应急广播提醒

肝癌是我国高发的恶性肿瘤之一

它虽然可怕

但可以通过接种疫苗

健康饮食、定期筛查等措施

有效降低患病风险