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在互联网公司工作的王女士工作时手腕上会佩戴一副负重手环，这是一种可穿戴的配重训练辅具，旨在通过在手腕或脚踝等部位增加额外重量，将日常活动变成“微训练”。王女士说：“我平时工作很忙，没精力健身，这个手环重量不大戴着没什么负担，还可以锻炼肌肉，‘无痛’塑形。”当全民健身风潮遇上快节奏生活，碎片化健身成了许多职场人士、宅家一族的选择。办公室里悄然间多了许多小型健身器械，有些在健身房里常见，如弹力带、哑铃，有些则是走红网络的“健身神器”，如负重手环、加重呼啦圈。这些“健身神器”功效如何？在8月8日“全民健

8月7日将迎来立秋。据湖南省康复医院副院长、中医专家张件云介绍，中医讲究立秋养生要滋阴润燥，老年人、孕妇、儿童要积极预防呼吸道传染病，日常饮食应当减少辛辣刺激，多摄入温润多汁、生津润肺的食材，平稳度过夏秋交替阶段。“立秋时节，可以准备一杯滋阴润肺的养生茶。”湖南省中西医结合医院院长肖长江介绍，立秋时节，多地仍然保持高温多雨天气，湿热与燥气交织。一些人出现身体困重、胃口不佳、口干上火、身体乏力等不适，依据中医“顺四时、调气血、治未病”的理念，立秋的第一份润燥茶饮应该适配当下气候，可以用百合10克、茯苓

记者今天获悉，由国家药监局组织起草的首个化妆品强制性国家标准《化妆品安全通用要求》今天发布，将于2028年正式实施，我国1987年发布的《化妆品卫生标准》同步废止。新发布的化妆品国家标准，重点关注哪些安全性要求？新标准是否对标国际标准？实施后将对我国化妆品产业和公众带来哪些影响？记者独家采访了国家药监局相关负责人和行业专家，就相关问题做出权威解答。国家标准《化妆品安全通用要求》起草组组长安抚东表示，国家药监局对原国家标准《化妆品卫生标准》进行了全面修订，形成了新国家标准《化妆品安全通用要求》，标志着我国

词元是大模型的最小计量单位。我们向模型提问时，模型给出的每一段回答，都按词元计数、计价，就像打电话按分钟计费、用流量按兆结算一样。高质量的词元服务，看的不只是价格便宜。就像评价自来水，不能只看每吨水价，还要看水压稳不稳、拧开龙头多久出水、会不会动不动停水。衡量词元服务质量，同样至少有三把尺子：一看每秒输出词元数，决定模型回答快不快；二看首词元时延，即提问之后多久蹦出第一个字；三看调用成功率，即服务稳不稳定。速度慢一倍、动辄超时报错的低价词元，和水压不足、时断时续的低价自来水一样，便宜未必是真实惠

最近，全国大多数地区的气候都开启了“桑拿模式”。我们的身体内部其实也正在经历着剧烈的“气象博弈”：一边是汗如雨下，体内水分告急；一边是湿气困脾，感觉浑身沉重得像裹了层湿棉被。所谓的“苦夏”，其实就苦在身体调节能力的极限拉扯上。别等“旱情”严重了再“灌溉”很多人都知道夏天要多喝水，但怎么喝、喝什么，里头的学问也很大。最简单的错误就是渴了才喝水，一喝就猛灌。如果一次性喝进去大量白水，血液马上被稀释，肾脏就会启动应急程序，赶紧工作把多余的水排出去，喝下去的水在体内转了一圈，几乎没被细胞利用，反而加重了

最近，全国大多数地区的天气都开启了“桑拿模式”。我们的身体内部其实也正在经历着剧烈的“气象博弈”：一边是汗如雨下，体内水分告急；一边是湿气困脾，感觉浑身沉重得像裹了层湿棉被。所谓的“苦夏”，其实就苦在身体调节能力的极限拉扯上。别等“旱情”严重了再“灌溉”很多人都知道夏天要多喝水，但怎么喝、喝什么，里头的学问也很大。最简单的错误就是渴了才喝水，一喝就猛灌。如果一次性喝进去大量白水，血液马上被稀释，肾脏就会启动应急程序，赶紧工作把多余的水排出去，喝下去的水在体内转了一圈，几乎没被细胞利用，反而加重了