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近期，随着春季气温回升，部分公园、湿地等自然环境中北归候鸟的种类和密度将逐渐升高，居民在郊游、踏青等户外活动时与野生鸟类或其栖息环境接触的机会也随之增加。为了有效预防禽流感感染，保护您和家人的健康，提示您以下几方面：避免近距离接触禽类和其他野生动物。不接触活禽或受到禽类排泄物污染的区域，不近距离接触或投喂禽鸟，不接触病死禽畜。进入禽类栖息地的游客或养殖工作人员，做好个人防护，避免用手直接触摸口、鼻、眼睛，如接触到禽类或其排泄物，用肥皂和流动水彻底清洗双手。保持良好饮食习惯。到正规市场购买经过检疫

网购时的“选择困难症”，相信你我都有。想入手电动牙刷，但产品繁多，选了几款有“眼缘”的商品放进购物车，便“束之高阁”。不久前，平台升级了智能购物系统，在输入需求后，系统通过分析浏览时长、比价频率等，识别出“注重性价比”的消费特点，于是精准推送了参与“以旧换新”的某品牌商品，价格优惠力度很大。下单之余感慨：没想到人工智能这么懂自己。联想到春节假期去购物中心的经历。路过某品牌化妆品专柜时，爱人被智能试妆镜吸引。轻点屏幕，便可一键切换口红色号，还能模拟不同妆容的效果，免除了反复涂抹的麻烦。“真美，这款

“无论何时何地，工作群里的消息都得时刻关注”“看似正常下班，但工作却跟回家了，线上办公算不算加班？”……近年来，伴随着即时通信技术的发展，邮件、微信等成了工作交流和联系的重要方式。这也突破了时空界限，提高了工作效率，但同时使得用人单位可以更便利地对劳动者进行劳动管理，进而带来劳动空间的无限扩张。网络一线牵，无时无处不工作。记者采访发现，“隐形加班”日益常态化，甚至成为“无偿加班”，而“时刻在线”的状态更是挤占了劳动者不少休息时间和空间。8小时之外“休而不息”，劳动者离线权究竟如何保护？记者为此进行

阅读提示睡不着、睡不醒、睡不好等睡眠问题困扰不少人。睡眠医学科医生表示，睡眠问题的形成涉及遗传、生理、心理、环境及行为等多因素的交互作用，改善睡眠质量，需要纠正不良的睡眠认知和行为习惯。良好的睡眠对身心健康至关重要。然而，日常生活中不少人存在睡不着、睡不醒、睡不好等睡眠困扰和睡眠障碍。中国睡眠研究会等单位近日联合发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》显示，在我国18岁及以上的人群中，48.5%的人有睡眠困扰，女性51.1%，男性45.9%。随着年龄增长，睡眠困扰率逐渐上升。3月18日，全国爱卫办发布睡眠健康核心信息及

打喷嚏、流鼻涕、眼睛痒、皮肤红肿……春季是过敏高发季节，易过敏人群全副武装仍难逃其扰。春季过敏主要是由什么导致的？反复过敏是因为“免疫力差”吗？防过敏需要怎么做？记者就此进行了采访。春季过敏，要防的只有花粉吗？“每年的3月初至3月中，过敏‘雷打不动’，准时到来。”家住北京西城区的李女士说，她大约十年前开始反复过敏，最初几年滴抗过敏的眼药水就能缓解，如今已需要服用抗过敏药。今年3月上旬，李女士又出现眼睛痒、打喷嚏、鼻酸、鼻塞、流涕等症状，严重时甚至夜里会因鼻塞“憋醒”。经检查，李女士最主要的过敏原为圆

我国首批认证种子正式进入市场。这是记者3月22日从全国农技中心获悉的。全国农技中心当日在海南三亚举办首批认证种子上市启动仪式，首批通过认证的27家种子企业代表获颁农作物种子认证证书。“种子认证是以高质量种子为目标、强调过程管理的标准化质量保证体系，由认证机构确认并通过颁发认证证书和认证标识，来证明某一批种子符合相应规定要求的活动。”全国农技中心相关负责人告诉记者，种子认证作为一种国际公认的、以高质量种子为目标的合格评定制度，是实现由“好品种”到“好种子”的最有效途径，被誉为好种子的“信用证”、种子企业