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3月下旬的北京春风正劲。3月31日，科技界一场“世界大联欢”——2025中关村论坛年会圆满落幕。作为全球科技创新的“风向标”，每年的中关村论坛年会都会集中发布一大批具有国际影响力的科技成果，展现了我国在前沿科技领域的突破性进展。在大会的5天里，新质生产力这一中国原创的概念，已成为全球科技界热议的关键词。新质生产力，不仅是论坛年会中上千名嘉宾发言绕不开的关键词，也是众多成果发布、合作成交的主要背景。向新而行，向质发力，中关村论坛正助力一系列创新成果走向全球，让“新质”一词成为国际科技舞台上的“新声”。创新成

图片来源：AI生成。挪威公共卫生研究所的一项新研究表明，减少在床上使用屏幕的时间可以显著改善年轻人的睡眠质量。这项研究基于对45202名年龄在18至28岁之间的挪威年轻人的调查数据，发现睡前使用屏幕会使失眠的风险增加59%，平均减少24分钟的睡眠时间。研究结果发表在最新《精神病学前沿》杂志上。研究指出，尽管许多人担心社交媒体特别具有干扰性，但实际上所有类型的屏幕使用对睡眠影响是相似的。这意味着，屏幕使用的总时长，而非具体类型，才是影响睡眠的关键因素。屏幕使用可能通过4种方式影响睡眠：通知打扰、占用本应用于休息的时

3月27日，国家卫生健康委、国家市场监督管理总局发布50项食品安全国家标准和9项标准修改单，其中新增“保质期到期日”和“消费保存期”两项标准。增加这两项标准将对消费者产生哪些影响？食品过期一两天还能吃吗？在保质期内食品就一定安全吗？保质期的说法从何而来？面对家里刚过保质期的未拆封食品，许多人都有“过期扔了可惜，不扔怕吃出病”的困扰。然而，啥叫保质期？保质期意味着什么、是不是衡量变质的“金标准”？首先看结论：保质期不等同于食品的最后期限。中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红解释，设定食品保质期的

2025年3月28日，缅甸中部发生强震，造成重大人员伤亡和财产损失。中国航天科技集团所属中国资源卫星应用中心调度在轨卫星，安排高分四号卫星、高分三号卫星、环境减灾二号05星等14颗卫星对灾区进行观测，为救援提供卫星图像信息。△缅甸地震灾后高分四号卫星图像截至2025年3月29日下午，已安排卫星成像20次，获取灾后有效数据16景，共享历史数据3景。△缅甸地震受灾前后光学卫星图像（灾前：高分一号03卫星2025年3月16日采集，灾后：资源一号02D卫星2025年3月29日采集）接下来，资源卫星中心将继续密切关注缅甸地震灾害状况，安排专人开展

3月28日，缅甸发生7.9级地震，造成重大人员伤亡和财产损失。此次地震为何破坏力大、地球是否进入地震活跃期、震后自救有哪些误区？对此，应急管理领域专家进行详解。此次地震为何破坏力大？中国地震台网中心专家分析认为，此次地震位于缅甸弧地区。新生代以来，印度板块和欧亚板块发生剧烈碰撞，导致岩石圈发生大规模缩短，形成喜马拉雅造山带。缅甸弧地区位于喜马拉雅造山带的东构造结，地壳构造变形强烈且地震活动性强，形成一系列南北走向的构造单元和断层，是喜马拉雅地震带上地震最活跃的地区之一。统计显示，1900年以来，此次震中附

在好奇心和对成功的急切渴望驱使下，健身多年、准备转战健美的安徽人代康（化名）决定冒险一试。他通过网友提供的隐秘渠道，网购了睾酮类固醇药物和专业的注射器。此后每隔三天，他都会小心翼翼地给自己进行一次肌肉注射。最初的几周，效果堪称惊人。原本他一次只能勉强完成10次的卧推，轻松就能做到15次。他的肌肉以肉眼可见的速度增长，这让他尝到了甜头，更加坚信药物的魔力。然而，好景不长。仅3个月后，代康就开始察觉到身体的异常。他的脸上突然长满了密密麻麻的痤疮，原本光滑的皮肤变得粗糙不堪，即使使用各种祛痘产品也无济于事。